Chạm vào màn hình và đếm; nghe một tiếng chuông nhẹ khi đạt mục tiêu. 33, 99, 100 hoặc 108; theo thứ tự tasbih hoặc dùng lời của riêng bạn.
Sự lặp lại là một trong những hình thức cầu nguyện và thiền định lâu đời nhất của con người: một tu sĩ Sufi lần tràng hạt cầu nguyện, một hành giả yoga xoay các hạt mala, và một tu sĩ đếm các nút thắt của dây cầu nguyện đều đang làm cùng một việc. Bộ đếm đảm nhận việc đếm để sự chú ý của bạn được ở lại với lời và hơi thở. Toàn bộ màn hình là một nút bấm; bạn có thể chạm mà không cần nhìn và cảm nhận độ rung, nghe tiếng chuông khi đạt mục tiêu. Số đếm của bạn được lưu trên thiết bị, nên vẫn tiếp tục từ nơi bạn dừng lại ngay cả khi bạn đóng trang.
Dùng nó cho tasbih sau khi cầu nguyện, dhikr hằng ngày hoặc wird, lặp lại thần chú bằng tràng hạt mala, hoặc một bài tập tập trung đơn giản kết hợp một từ với hơi thở. Nó cũng hữu ích khi bạn không mang theo tràng hạt, khi đang di chuyển hoặc trong giờ nghỉ ngắn tại nơi làm việc.
Dhikr (sự tưởng nhớ) là thực hành trung tâm của Sufism. Tasbih 33 lần bắt nguồn từ truyền thống hadith, trong khi 108 là số hạt trên tràng hạt mala của Ấn Độ giáo và Phật giáo. Nghiên cứu cho thấy các thực hành dựa trên sự lặp lại (thần chú, dhikr, cầu nguyện) có thể có lợi cho sự chú ý và bình tâm, nhưng các nghiên cứu còn nhỏ và đa dạng. Vì vậy chúng tôi không đưa ra tuyên bố sức khỏe nào ở đây; bộ đếm chỉ đơn giản đồng hành cùng thực hành của bạn.
Bộ đếm không áp đặt bất kỳ cách diễn giải tôn giáo nào; hãy chọn lời và con số theo truyền thống của riêng bạn. Những lời và số bạn nhập chỉ được lưu trên thiết bị này và không bao giờ được gửi cho chúng tôi. Chạm nhanh trong thời gian dài có thể làm mỏi ngón tay và cổ tay; hãy nhớ nghỉ ngơi.