화면을 톡톡 두드려 세고, 목표에 도달하면 부드러운 종소리를 들어보세요. 33, 99, 100, 108. 타스비흐 순서대로도, 나만의 말로도 셀 수 있어요.
반복은 인류 최초의 기도와 명상 형태 중 하나예요. 염주를 돌리는 데르비시, 말라 구슬을 굴리는 요기, 기도줄의 매듭을 세는 수도사는 모두 같은 일을 하고 있습니다. 카운터가 세는 일을 대신해주니 주의는 말과 호흡에 머물 수 있어요. 화면 전체가 하나의 버튼이라 보지 않고도 두드릴 수 있고, 목표에 도달하면 진동과 종소리로 알려줍니다. 카운트는 기기에 저장되므로 페이지를 닫아도 멈췄던 곳부터 이어집니다.
기도 후 타스비흐, 매일의 디크르나 위르드, 말라로 하는 만트라 반복, 또는 한 단어를 호흡과 결합하는 단순한 집중 수행에 사용하세요. 염주가 없을 때, 이동 중이나 업무 중 짧은 휴식 시간에도 도움이 됩니다.
디크르(기억, 되새김)는 수피즘의 핵심 수행이에요. 33번 타스비흐는 하디스 전통에서 비롯되었고, 108은 힌두교와 불교 말라의 구슬 수입니다. 연구에 따르면 반복에 기반한 수행(만트라, 디크르, 기도)이 주의력과 안정감에 도움이 될 수 있지만, 연구 규모가 작고 결과도 다양해요. 그래서 여기서는 어떤 건강 효능도 주장하지 않으며, 카운터는 그저 당신의 수행을 곁에서 도울 뿐입니다.
이 카운터는 특정한 종교적 해석을 강요하지 않아요. 말과 숫자는 자신의 전통에 맞게 선택하세요. 입력한 말과 카운트는 이 기기에만 저장되고, 저희에게 전송되지 않습니다. 오래 빠르게 두드리면 손가락과 손목이 피로해질 수 있으니 휴식을 잊지 마세요.