Касайтесь экрана и считайте; услышьте мягкий звон, достигнув цели. 33, 99, 100 или 108; следуйте порядку тасбиха или используйте свои слова.
Повторение — одна из древнейших форм молитвы и медитации: дервиш, перебирающий чётки, йог, вращающий бусины мала, и монах, считающий узлы молитвенной верёвки, делают одно и то же. Счётчик берёт на себя подсчёт, чтобы ваше внимание оставалось на словах и дыхании. Весь экран — это одна кнопка; можно нажимать, не глядя, и почувствовать вибрацию и услышать звон, достигнув цели. Ваш счёт сохраняется на устройстве, так что продолжается с того места, даже если вы закроете страницу.
Используйте его для тасбиха после молитвы, ежедневного зикра или вирда, повторения мантры с мала, или простой практики фокуса, сочетающей слово с дыханием. Он также помогает, когда чёток нет под рукой — в дороге или в короткий перерыв на работе.
Зикр (поминание) — центральная практика суфизма. Тасбих из 33 восходит к хадисной традиции, а 108 — число бусин в индуистских и буддийских чётках мала. Исследования показывают, что практики, основанные на повторении (мантра, зикр, молитва), могут приносить пользу вниманию и спокойствию, но исследования немногочисленны и разнородны. Поэтому мы не делаем здесь никаких заявлений о здоровье; счётчик просто сопровождает вашу практику.
Счётчик не навязывает никакой религиозной трактовки; выбирайте слова и числа согласно своей традиции. Введённые вами слова и счёт хранятся только на этом устройстве и никогда не отправляются нам. Долгое быстрое нажатие может утомить палец и запястье; не забывайте делать паузы.