Tocca lo schermo e conta; senti una campana dolce al raggiungimento del tuo obiettivo. 33, 99, 100 o 108; segui la sequenza del tasbih o usa le tue parole.
La ripetizione è una delle forme più antiche di preghiera e meditazione dell'umanità: un dervish che fa scorrere i grani di un rosario, uno yogi che gira le perle di un mala e un monaco che conta i nodi di una corda di preghiera fanno la stessa cosa. Il contatore si occupa di contare, così la tua attenzione resta sulle parole e sul respiro. Tutto lo schermo è un pulsante; puoi toccare senza guardare e sentire una vibrazione, poi una campana al raggiungimento dell'obiettivo. Il tuo conteggio viene salvato sul dispositivo, quindi continua da dove avevi lasciato anche se chiudi la pagina.
Usalo per il tasbih dopo la preghiera, il dhikr quotidiano o wird, la ripetizione di un mantra con un mala, o una semplice pratica di concentrazione che unisce una parola al respiro. Aiuta anche quando non hai un rosario con te, in viaggio o durante una breve pausa al lavoro.
Il dhikr (ricordo, invocazione) è la pratica centrale del sufismo. Il tasbih da 33 deriva dalla tradizione degli hadith, mentre 108 è il numero di grani dei mala induisti e buddisti. La ricerca suggerisce che le pratiche basate sulla ripetizione (mantra, dhikr, preghiera) possano giovare ad attenzione e calma, ma gli studi sono piccoli e vari. Per questo qui non facciamo alcuna affermazione di salute; il contatore accompagna semplicemente la tua pratica.
Il contatore non impone alcuna interpretazione religiosa; scegli parole e numeri secondo la tua tradizione. Le parole e i conteggi che inserisci sono salvati solo su questo dispositivo e non ci vengono mai inviati. Toccare velocemente a lungo può affaticare dito e polso; ricordati di fare pause.