เริ่มทันทีเมื่อเปิดหน้า เลือกรูปแบบ ดูคลื่น แล้วหายใจตามจังหวะ ฟรี ไม่ต้องสมัคร มี 18 ภาษา
4-7-8, กล่อง, สอดคล้อง, 7-11, นาดีโศธนะ, ลมหายใจฮู… หรือตั้งวินาทีเองทีละครึ่งวินาที
วงแหวน ลูกกลม ดอกบัว ชามน้ำ ตัวนับ รองรับการตั้งค่าลดการเคลื่อนไหว
ระฆัง กระดิ่ง เสียงไล่ขึ้น หรือติ๊ก: หลับตาก็ยังตามจังหวะได้
432 Hz, 528 Hz, ฝน, คลื่น, ป่า
18 ภาษา: หายใจเข้า กลั้น หายใจออก
1–15 นาทีหรือไม่จำกัด เมื่อจบจะเห็นว่าหายใจไปกี่รอบ
บนมือถือหน้าจอไม่ดับระหว่างฝึก เลือกให้สั่นนำทางได้
การตั้งค่าอยู่ในลิงก์เดียว ส่งลมหายใจเดียวกันให้เพื่อนได้
ฝึกในท่านั่งหรือนอน ห้ามทำในน้ำหรือขณะขับรถ หยุดทันทีหากเวียนศีรษะ