Смешивайте коричневый, розовый или белый шум с дождём, волнами, лесом и огнём по своему вкусу. Для фокуса, сна или отдыха; без регистрации.
Звуковая мастерская — простой микшер, который объединяет три цветных шума, генерируемых прямо в браузере (белый, розовый и коричневый), с записями природы. Громкость каждого слоя настраивается отдельно; начните с готового пресета, создайте свой микс и поделитесь им по ссылке. Белый шум несёт равную энергию на всех частотах и звучит ярче всего; розовый смягчает высокие частоты; коричневый — глубокий гул, как далёкий водопад.
Многие используют коричневый или розовый шум, чтобы заглушить отвлекающие звуки во время работы: в open-space офисе, кафе или шумном доме. Другие частые применения — маскировка уличного шума или соседей при засыпании, создание ровного фона в детской и смягчение внешнего мира во время медитации.
Названия цветных шумов происходят от света: как и белый свет, белый шум содержит все частоты в равной мере. А вот коричневый шум назван не по цвету, а по броуновскому движению. Исследования рисуют сдержанную картину: метаанализ 2024 года (13 исследований) показал, что белый и розовый шум давали детям и подросткам с СДВГ небольшое, но заметное преимущество в задачах на внимание, а у людей без СДВГ могли немного снижать результативность. Данные о влиянии на сон слабые и противоречивые. Коротко: используйте, если вам помогает, но не считайте это лечением.
Держите громкость на низком-среднем уровне, особенно в наушниках и при долгом прослушивании. Для младенцев ставьте устройство подальше от кроватки и держите звук тихим (Американская академия педиатрии советует уровень ниже примерно 50 децибел — это близко к шёпоту в тихой комнате). Сделайте паузу, если заметите звон в ушах или дискомфорт.