Atem-Guide
Visuelle Atemübung
Atem-Guide
Übe Atemübungen mit einer visuellen Anleitung. Atme ein, während sich der Kreis ausdehnt, atme aus, während er schrumpft. Der Atem ist die stärkste Brücke zwischen Körper und Geist.
Visuelle Atemübung
Übe Atemübungen mit einer visuellen Anleitung. Atme ein, während sich der Kreis ausdehnt, atme aus, während er schrumpft. Der Atem ist die stärkste Brücke zwischen Körper und Geist.