Spiegelarbeit

Zweck

Eine Einladung, über automatische Verhaltensweisen hinauszugehen und deinem wahren Wesen zu begegnen.

Praxis

1. Stell dich vor einen Spiegel oder nutze die Kamera deines Geräts.
2. Schau direkt in deine eigenen Pupillen.
3. Frag dich: „Was bin ich?“
4. Höre auf das Flüstern deines Herzens.