49-Tage-Weg der inneren Heilung

Diese Reise ist noch nicht geöffnet; sie ist in Vorbereitung. Unten erklären wir, wie sie aufgebaut ist und was dich erwartet, wenn sie öffnet.

Die Idee ist einfach: Die 7-Tage-Chakra-Reise gibt jedem Thema einen Tag, dieses Programm gibt ihm eine Woche. Sieben Wochen ergeben neunundvierzig Tage. Sieben Tage hintereinander zum selben Thema zurückzukehren lässt dich Dinge sehen, die du an einem einzigen Tag nicht bemerken würdest.

Der Aufbau über 7 Wochen

• Woche 1, Wurzel (396 Hz): Vertrauen und Verwurzelung.
• Woche 2, Sakral (417 Hz): Gefühle und Veränderung.
• Woche 3, Solarplexus (528 Hz): Wille.
• Woche 4, Herz (639 Hz): Liebe und Vergebung.
• Woche 5, Hals (741 Hz): Ausdruck.
• Woche 6, Drittes Auge (852 Hz): Einsicht.
• Woche 7, Krone (963 Hz): Integration.

Warum 49 Tage?

Eine kurze Übung erleichtert den Moment, aber eine Gewohnheit braucht Zeit, um sich zu festigen. Zeiträume von vierzig und neunundvierzig Tagen kommen in vielen Traditionen vor: Im Sufismus ist die Chalwa, der vierzigtägige Rückzug, im tibetischen Buddhismus gelten neunundvierzig Tage als Zwischenzustand nach dem Tod. Die Zahl hier ist keine Magie; sie ergibt sich schlicht daraus, sieben Themen je sieben Tage zu geben.

Woher kommt die Musik?

Die Klänge des Programms stammen aus der Albumreihe Inner Healing von Sonat Mundi. Die Aufnahmen jeder Woche bauen auf dem Ton dieser Woche auf; manche setzen auf Klavier, andere auf eine schlichte Klangfläche. Bis das Programm öffnet, kannst du die Reihe auf dem YouTube-Kanal von Sonat Mundi hören.

Was kannst du erwarten?

Neunundvierzig Tage sind eine lange Zeit. Wir versprechen keine große Verwandlung; regelmäßig innezuhalten und sich selbst anzusehen zu lernen, ist wertvoll genug. Das Wort "Heilung" benutzen wir hier im Sinne von innerem Frieden, nicht als Behandlung einer Krankheit.

So geht's

1. Starte die Reise, sobald das Programm öffnet; die erste Woche beginnt mit dem Wurzelchakra.
2. Hör jeden Tag eine Sitzung im Ton der jeweiligen Woche. 10 bis 20 Minuten genügen.
3. Betrachte das Thema über die Woche aus verschiedenen Blickwinkeln; mach dir, wenn du magst, ein paar Notizen.
4. Schließ am Ende des siebten Tages die Woche ab und geh zum nächsten Chakra über.
5. Wenn du einen Tag auslässt, fang nicht von vorn an; mach dort weiter, wo du aufgehört hast.

Worauf du achten solltest

Zuerst die 7-Tage-Chakra-Reise abzuschließen, ist eine gute Vorbereitung.

Dranbleiben heißt nicht, perfekt zu sein. Tage, die du verpasst, verderben das Programm nicht.

Häufige Fragen

Wann öffnet es?

Ein festes Datum können wir nicht nennen. Wenn es öffnet, verschwindet das Etikett "Demnächst" auf der Startseite.

Was kann ich bis dahin tun?

Die 7-Tage-Chakra-Reise geht dieselbe Reihenfolge in einer Woche durch. Auf der Seite zu den Solfeggio-Frequenzen kannst du die Töne auch einzeln hören.

Hinweis: Die Übungen hier sind zum Ausruhen und zum Zu-dir-Kommen gedacht. Sie sind keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder Medikamente nimmst, gilt, was deine Ärztin oder dein Arzt sagt. Fühlst du dich während einer Übung nicht gut, hör auf.