提升你的振动

益处

如同宇宙间的万物，我们的身体也有振动频率。索尔菲吉欧频率是纯净的音，帮助为身心「调音」。

如何聆听

1. 以舒适的姿势坐下或躺下。
2. 专注于声音，想象振动抵达你的细胞。
3. 不强求，保持接纳的心。
4. 让频率自然地重新平衡你。