镜子练习

目的

一份邀请，超越自动化的行为，直面你真实的本质。

练习

1. 站在镜子前，或使用设备的摄像头。
2. 直视自己的瞳孔。
3. 问自己：「我是什么？」
4. 聆听内心的低语。