Thực Hành Soi Gương
Tôi là ai?
Mục đích
Một lời mời vượt qua những hành vi tự động và đối diện với bản chất thật của bạn.
Thực hành
- Đứng trước gương hoặc dùng camera của thiết bị.
- Nhìn thẳng vào đồng tử của chính mình.
- Tự hỏi: «Tôi là gì?»
- Lắng nghe những lời thì thầm từ trái tim.