Trabalho com o Espelho
Quem sou eu?
Propósito
Um convite para ir além dos comportamentos automáticos e encontrar sua verdadeira essência.
Prática
- Coloque-se diante de um espelho ou use a câmera do seu dispositivo.
- Olhe diretamente em suas próprias pupilas.
- Pergunte-se: "O que sou eu?"
- Ouça os sussurros do seu coração.