49-daags pad van innerlijke heling

Deze reis is nog niet geopend; ze is in voorbereiding. Hieronder leggen we uit hoe ze is opgebouwd en wat je te wachten staat als ze opengaat.

Het idee is eenvoudig: de 7-daagse chakrareis geeft elk thema een dag, dit programma geeft het een week. Zeven weken maken negenenveertig dagen. Zeven dagen achter elkaar naar hetzelfde thema terugkeren laat je dingen zien die je op één dag niet zou opmerken.

De opbouw over 7 weken

• Week 1, Wortel (396 Hz): Vertrouwen en wortel schieten.
• Week 2, Sacraal (417 Hz): Gevoelens en verandering.
• Week 3, Zonnevlecht (528 Hz): Wil.
• Week 4, Hart (639 Hz): Liefde en vergeving.
• Week 5, Keel (741 Hz): Expressie.
• Week 6, Derde oog (852 Hz): Inzicht.
• Week 7, Kruin (963 Hz): Integratie.

Waarom 49 dagen?

Een korte oefening verlicht het moment, maar een gewoonte heeft tijd nodig om te beklijven. Periodes van veertig en negenenveertig dagen komen in veel tradities voor: in het soefisme is chilla de veertigdaagse terugtrekking, in de Tibetaanse traditie gelden negenenveertig dagen als de tussentoestand na de dood. Het getal hier is geen magie; het volgt gewoon uit zeven thema's elk zeven dagen te geven.

Waar komt de muziek vandaan?

De klanken van het programma komen uit de albumreeks Inner Healing van Sonat Mundi. De opnames van elke week zijn gebouwd op de toon van die week; sommige leunen op piano, andere op een eenvoudige klanktextuur. Tot het programma opengaat, kun je de reeks beluisteren op het YouTube-kanaal van Sonat Mundi.

Wat kun je verwachten?

Negenenveertig dagen is een lange tijd. We beloven geen grote verandering; leren om regelmatig stil te staan en naar jezelf te kijken is waardevol genoeg. Het woord "heling" gebruiken we hier in de zin van innerlijke rust, niet als behandeling van een ziekte.

Zo doe je het

1. Start de reis zodra het programma opengaat; de eerste week begint met de wortelchakra.
2. Luister elke dag naar een sessie in de toon van die week. 10 tot 20 minuten is genoeg.
3. Kijk gedurende de week vanuit verschillende hoeken naar hetzelfde thema; maak als je wilt een paar aantekeningen.
4. Sluit aan het eind van de zevende dag de week af en ga door naar de volgende chakra.
5. Sla je een dag over, begin dan niet opnieuw; ga verder waar je gebleven was.

Waar je op moet letten

Eerst de 7-daagse chakrareis afronden is een goede voorbereiding.

Volhouden betekent niet perfect zijn. Dagen die je mist, verpesten het programma niet.

Veelgestelde vragen

Wanneer gaat het open?

Een vaste datum kunnen we niet geven. Zodra het opengaat, verdwijnt het label "Binnenkort" op de startpagina.

Wat kan ik tot dan doen?

De 7-daagse chakrareis doorloopt dezelfde volgorde in een week. Op de pagina met solfeggio-frequenties kun je de tonen ook een voor een beluisteren.

Let op: De oefeningen hier zijn bedoeld om uit te rusten en bij jezelf terug te komen. Ze zijn geen medisch advies, diagnose of behandeling. Heb je een gezondheidsprobleem of gebruik je medicijnen, dan gaat voor wat je arts zegt. Voel je je tijdens een oefening niet goed, stop dan.