Работа с Зеркалом
Кто я?
Цель
Приглашение выйти за пределы автоматических реакций и встретиться со своей истинной сущностью.
Практика
- Встаньте перед зеркалом или используйте камеру устройства.
- Смотрите прямо в свои зрачки.
- Спросите себя: «Что я такое?»
- Слушайте шёпот своего сердца.