Praca z Lustrem
Kim jestem?
Cel
Zaproszenie, by wyjść poza automatyczne zachowania i spotkać się ze swoją prawdziwą istotą.
Praktyka
- Stań przed lustrem lub użyj kamery urządzenia.
- Spójrz prosto we własne źrenice.
- Zapytaj siebie: «Czym jestem?»
- Wsłuchaj się w szepty swojego serca.