ارفع اهتزازك

الفوائد

ككل شيء في الكون، لجسدنا تردد اهتزازي. ترددات سولفيجيو نغمات نقية تساعد على «ضبط» الجسد والعقل.

كيف تستمع

1. اجلس أو استلقِ في وضع مريح.
2. ركّز على الصوت، وتخيّل الاهتزازات تصل إلى خلاياك.
3. كن متقبّلاً دون إجبار أي شيء.
4. دع التردد يعيد توازنك بشكل طبيعي.