Frekuensi Solfeggio
Seperti segala sesuatu di alam semesta, tubuh kita memiliki frekuensi getaran. Frekuensi Solfeggio adalah nada murni yang membantu «menyelaraskan» tubuh dan pikiran.
1. Duduk atau berbaring dalam posisi nyaman.
2. Fokus pada suara, bayangkan getaran mencapai sel-selmu.
3. Bersikaplah menerima tanpa memaksakan apa pun.
4. Biarkan frekuensi menyeimbangkanmu secara alami.